Behålla positivitet!

Hälsa Att behålla en positiv känsla är inte alltd lätt. Men lyckas man är det ju så skönt, att fokusera på det som gör en själv stolt och får en att må bra borde ju vara ganska lätt.

Jag tror att många känner igen sig i detta som jag nu ska skriva.

Att man ibland är inne i ett flow gällande träning, att man känner att man blir starkare och piggare. Sen händer något, kan vara semester, någon händelse, någon skada m.m som får en ur rutinerna och man hamnar väldigt lätt tillbaka i en rutin där bortförklaringarna får härska. Egentligen borde det rent lokiskt inte vara så svårt att hamna på rätt köl igen. Gäller bara att försöka hitta känslan man hade när man var inne i flowet. För det är ju positivt och man vill ju alltid sträva efter att känna leendet på insidan och vara pigg.

Jag tror att man behöver rutiner och träning som bäst när man känner att man har som minst tid till det.

Just nu är jag stolt över att jag lyckats behålla mitt träningsflow ända sen nyår. Hoppas det behålls, för jag mår just nu väldigt bra. Undra om jag kan magasinera den känslan någonstans!